Se rumorea zumbido en Rechazo en la pareja
Esto es cuando constantemente te preguntas si tú y tu pareja son compatibles o te preocupa una ruptura inminente.
Este ciclo de autoexigencia y frustración puede dificultar el incremento de una relación saludable con unidad mismo.
Sería muy útil que te pusieras en manos de un profesional para trabajar la parte cognitiva y tratar de vigilar el motivo de porqué estás reaccionando con ansiedad nuevamente. Un saludo
Se necesita cierta cantidad de tranquilidad en cada conexión. Pero esto puede entrar en el departamento de las relaciones ansiosas cuando, por mucha tranquilidad que tengas, simplemente no puedes dejar de lado tus preocupaciones.
mirtha dice: mayo 19, 2021 a las 1:03 pm Buenos dias, queria expresar que su artículo es muy interesante, solo deseo un consejo como muletear con un desposorio donde no soy adecuado, tengo 11 primaveras, desde que me case he tenido problemas con mi consorte, es distante conmigo, frio, no hay ese compañerismo esa comprension, esa complicidad que pienso debe hacer en una pareja. emociones risas que compartamos juntos, tenemos un Irreflexivo de 8 abriles, al primer año de vida estuve apunto de separarme pero me convencio el y su clan que por el nene debemos continuar para darle un hogar a mi nene, sin embargo nuestras diferencias siguen, no me siento feliz al contrario siempre me causa ansiedad me estresa, ademas son muchas cosas que no compartimos por decir objetivos metas, durante los primeros abriles de enlace para obtener algo siempre he tenido que banderillear con el para que me apoye.
La autoestima compartida se nutre igualmente de la capacidad de cada miembro de la pareja para validar y apoyar emocionalmente al otro, para expresar reconocimiento y afecto de modo sincera y para apoyar un sentido de cercanía y complicidad en la relación.
De todas formas, parece que tus parejas aceptan esa “puerta abierta” que tu indicas, por lo que no parece que sea un problema el estar en pareja o el tener que romper la relación. ¿Qué es exactamente lo que te genera ansiedad? ¿Estar en pareja o convenir mal al romper? ¿Qué sientes por esta chica?
Toma conciencia: Entender que algunas acciones pueden ser debidas a tu ansiedad te ayudará a controlar y encargar las emociones o sentimientos relacionados a ello.
Estamos demasiado acostumbrados a hablarnos mal y a tratarnos con poco cariño, pero como hemos comentado al principio del articulo, esto puede cambiar y depende de ti, luego que tienes dos armas muy poderosas como son la autoaceptación y la autocompasión.
Aceptar quiénes somos también nos prepara para enfrentar desafíos con veterano fortaleza. La resiliencia es la capacidad de recuperarse de las adversidades, y la autoaceptación juega un papel crucial en este proceso. Al entender que los errores son oportunidades para educarse en lugar de fracasos personales, podemos adaptarnos mejor a las situaciones difíciles.
La terapia de pareja es una excelente útil para comprar estrategias que ayuden a trabajar las inseguridades, miedos y desconfianzas, de manera que here se pueda recuperar la estabilidad de la relación.
Esta expectativa de ser el proveedor y el protector puede generar conflictos internos cuando se enfrentan a situaciones de vulnerabilidad emocional. La percepción de pasión o dependencia puede ser asociada con una baja autoestima en los hombres.
En ocasiones, la ansiedad puede tomar las riendas de la relación y meternos en una helicoidal de pensamientos negativos y agobiantes.
Por su parte, los hombres que se ajustan a los roles de tipo tradicionales pueden padecer presiones para mostrar fortaleza, independencia y control en la relación.